Beskrivning
Ni berättar om månadens prioriteringar vid en träff, och vi tar fram träningsupplägg för hela mesocykeln inklusive videoförklaring, senast två veckor efter vår träff. Innehåll:
- Presentation pdf
- Förklarande video
- Ev. mindre videor med specifika övningar
Recensioner
Det finns inga recensioner än.